こんにちは、齊藤です。

最近少々食生活の乱れを感じ、「これはまずい！」と思い休日を利用して1週間分くらいの食事をまとめて作るようにしています。

とある1週間分の写真。

このほかにも野菜メニューがあり1週間分で１０～１２品ほど。

作るのに２時間少々。暑い中毎日作るのに比べたら！と思い、なんとか続けていられます。

おかげで毎日ワンプレートにちょっとずつ、洗い物も少なく非常に楽ちんです♪

自炊をするようになりかれこれ１０数年、世の主婦の方々には尊敬しかありません。

作ってもらっている側の皆様、きちんと感謝を口に出して言ってみましょうね♪ひょっとしたら少しおかずが少しランクアップするかもですよ(笑)